夏の暑い時は少し休んでおりましたが、早朝ウォーキングに良い季節になって来ました。
５０歳ごろにメタボと言われて歩き始めたのですが挫折。そして、健康診断でまたもやひかかりメタボ診断。
５２歳から再起で初めて10月でちょうど7年目。 今日現在2269日目です。
最近はめっきり、ゆるゆるになりました。体力の減退を感じるようになりましたね。
でも、歩くようになってから、めっきり風邪を引かなくなりました。・・・・ちっとも痩せないけどね。
早朝はいろいろの面でいいですよ。早起きは三文の得と言われる由縁がわかる年齢になったのかな？
今朝は久しぶりにカワセミさんにも会えました。とても綺麗ですね。
もうじき、彼岸ですが、逢妻女川の堤防の彼岸花も咲始めましたよ。
